糖尿病患者在飲食方面有哪些注意事項(xiàng)
糖尿病患者在飲食方面有哪些注意事項(xiàng)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要,需綜合考慮食物種類、攝入量、進(jìn)餐時(shí)間等多種因素。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-01-16 06:39
1.控制碳水化合物攝入:減少精米白面,增加全谷物、薯類等。
2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):如瘦肉、魚類、豆類。
3.控制脂肪攝入:避免動(dòng)物油,適量食用植物油。
4.多吃蔬菜:特別是綠葉蔬菜。
5.注意飲食規(guī)律:定時(shí)定量,避免暴飲暴食。
6.控制糖分?jǐn)z入:限制糖果、飲料等高糖食品。
7.合理分配三餐:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。
糖尿病患者飲食控制是長期任務(wù),需嚴(yán)格遵循,有助于穩(wěn)定血糖,預(yù)防并發(fā)癥。
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