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為何坐在電腦前容易犯困？

2014-01-21 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問題：

為何坐在電腦前容易犯困？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邱金華主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

坐在電腦前容易犯困，可能由多種因素導致，如睡眠不足、用眼疲勞、室內(nèi)環(huán)境不佳、疾病影響及心理因素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.睡眠不足：若夜間睡眠質量差或時長不夠，白天就易疲倦，在電腦前更明顯。
2.用眼疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛易疲勞，從而引發(fā)困倦感。
3.室內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、溫度不適宜等，都可能使人昏昏欲睡。
4.疾病因素：如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等，身體機能下降易犯困。
5.心理因素：對電腦前的工作或活動缺乏興趣和動力，產(chǎn)生心理疲勞。
總之，要找出具體原因并采取相應措施，如保證充足睡眠、適當休息眼睛、改善室內(nèi)環(huán)境等。若懷疑是疾病所致，應及時就醫(yī)檢查。
2014-01-21 15:04

就醫(yī)問藥

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什么是電腦病? 　　電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。查看全文»

疾病癥狀：頭痛頸痛

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