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哪些水果有助于美白肌膚?

枸杞菊花茶有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李振 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    多吃水果可輔助美白,如草莓、香蕉、檸檬、橙子、獼猴桃等。 1.草莓:富含維生素 C 等營養(yǎng),能抗氧化,減少黑色素生成。 2.香蕉:含鉀及多種維生素,可促進肌膚新陳代謝,使肌膚更有光澤。 3.檸檬:富含維生素 C 和檸檬酸,能美白、淡斑。 4.橙子:維生素 C 含量高,抑制黑色素沉著,提亮膚色。 5.獼猴桃:含豐富維生素 C 和多種礦物質(zhì),能美白肌膚,增強肌膚彈性。 合理攝入這些水果,結(jié)合良好的生活習(xí)慣,有助于美白肌膚。

    2024-09-27 00:04
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