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如何有效應(yīng)對(duì)孕期便秘問題

如何有效應(yīng)對(duì)孕期便秘問題

  • 回答1

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    劉澤群 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    孕期便秘是常見現(xiàn)象,主要由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、心理因素等引起。需要從多方面綜合調(diào)理。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.激素變化:孕期孕激素增多,會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。
    2.子宮壓迫:隨著胎兒生長(zhǎng),子宮逐漸增大,壓迫腸道,影響腸道蠕動(dòng)和排便。
    3.飲食不當(dāng):膳食纖維攝入不足,水分?jǐn)z取不夠,容易造成大便干結(jié)。
    4.運(yùn)動(dòng)量少:缺乏運(yùn)動(dòng)使腸道肌肉力量減弱,不利于糞便排出。
    5.心理因素:孕期緊張、焦慮等情緒,可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié),引發(fā)便秘。
    總之,孕期便秘需要綜合調(diào)理。孕婦要保持良好的心態(tài),注意飲食均衡,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如便秘情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2018-08-14 20:58
  • 回答2

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    陳泉慶 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    男科

    病情分析:這樣的情況是因?yàn)槭中g(shù)以后關(guān)節(jié)星期圍的韌帶還沒有舒展開發(fā)生粘連造成的指導(dǎo)意見:是需要等到骨骼愈合好以后在進(jìn)行韌帶的舒展鍛煉韌帶粘連好轉(zhuǎn)了才能夠運(yùn)動(dòng)到位的

    2014-02-08 03:05
就醫(yī)問藥

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