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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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胡津麗 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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脾胃虛是常見的中醫(yī)病癥,可通過飲食調(diào)理。以下為您介紹幾種適合脾胃虛者的粥。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2014-02-15 18:05
1.山藥紅棗粥:山藥健脾益胃,紅棗補(bǔ)中益氣。將山藥去皮切塊,與紅棗、大米一起熬煮。
2.南瓜小米粥:南瓜性溫,味甘,可保護(hù)胃腸道黏膜。小米健脾和胃。南瓜去皮切小塊,與小米同煮。
3.芡實(shí)薏仁粥:芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉,薏仁祛濕健脾。芡實(shí)和薏仁提前浸泡,與大米煮粥。
4.蓮子百合粥:蓮子健脾養(yǎng)心,百合潤(rùn)肺清熱。蓮子去心,與百合、大米熬粥。
5.鯽魚粥:鯽魚有健脾利濕的作用。先將鯽魚煮湯,用湯煮粥。
脾胃虛者飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要注意飲食規(guī)律,避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
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