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手掌疼痛可能是由于錯誤動作導(dǎo)致的肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等。常見原因包括用力不當(dāng)、姿勢錯誤、過度疲勞、熱身不足和缺乏防護(hù)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病介紹：可能造成手掌肌肉、韌帶或關(guān)節(jié)的輕微損傷，長期不愈可能加重。
2.檢查建議：可進(jìn)行X光檢查，排除骨折等嚴(yán)重情況。
3.治療方法：首先應(yīng)停止網(wǎng)球運動，充分休息。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏，有助于緩解疼痛。口服藥物如布洛芬緩釋膠囊，能減輕炎癥和疼痛。但用藥均需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)進(jìn)行手部的伸展和放松練習(xí)。
5.預(yù)防措施：運動前充分熱身，掌握正確姿勢，佩戴護(hù)具。
總之，要重視手掌疼痛，及時治療和調(diào)整，待完全恢復(fù)后再繼續(xù)網(wǎng)球運動。