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鼻炎患者在日常生活中，要注意環(huán)境清潔、合理飲食、避免刺激、規(guī)范用藥、增強(qiáng)體質(zhì)等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、通風(fēng)良好，定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 3.避免刺激：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等；戒煙戒酒，避免煙霧和酒精刺激鼻腔。 4.規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，鼻炎患者通過注意上述方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。