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記憶力差、有氣無(wú)力、偏瘦和心煩可能由營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常、心理壓力等所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響機(jī)體正常功能。需均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送障礙。可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12和葉酸。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。
3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大。要調(diào)整生活節(jié)奏，保證充足睡眠，必要時(shí)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌失調(diào)。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況選擇藥物治療，如左甲狀腺素鈉片。
5.心理壓力：不良情緒影響身心健康。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。