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L4-5 椎間盤突出患者夜間疼痛、晨起困難，可能與床墊不合適、神經(jīng)受壓加重、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)及不良睡姿等有關(guān)。 1.床墊不合適：過硬或過軟的床墊無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在夜間不能充分放松。 2.神經(jīng)受壓加重：夜間人體活動(dòng)減少，椎間盤壓力相對(duì)增大，突出的椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫可能更嚴(yán)重。 3.肌肉緊張：白天活動(dòng)時(shí)肌肉處于緊張狀態(tài)，夜間休息時(shí)肌肉放松，但如果緊張狀態(tài)持續(xù)，夜間也會(huì)疼痛。 4.炎癥反應(yīng)：突出的椎間盤刺激周圍組織產(chǎn)生炎癥，夜間炎癥介質(zhì)積聚，疼痛加重。 5.不良睡姿：錯(cuò)誤的睡姿會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，引發(fā)或加重疼痛。 總之，L4-5 椎間盤突出導(dǎo)致的夜間疼痛和晨起困難原因較為復(fù)雜。患者應(yīng)注意床墊選擇、保持正確睡姿，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，采取藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等方法緩解癥狀。