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肛裂和痔瘡長(zhǎng)期未愈且近期癥狀加重，不想手術(shù)時(shí)，可通過調(diào)整飲食、坐浴、使用藥物、保持肛門清潔、進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)等來緩解。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。 2.坐浴：用溫鹽水或高錳酸鉀溶液坐浴，每次 15 - 20 分鐘，可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 3.使用藥物：外用硝酸甘油軟膏，有助于緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛；涂抹復(fù)方角菜酸酯乳膏，有保護(hù)肛管直腸黏膜的作用；還可口服地奧司明片，促進(jìn)痔靜脈回流。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5.進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律地收縮肛門，每次 50 - 100 次，每日 2 - 3 次，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 肛裂和痔瘡若長(zhǎng)期不愈或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

你好：痔瘡和肛裂的治療主要是保持大便通暢，大便干結(jié)者，可口服通便潤(rùn)腸藥物，如果導(dǎo)片、麻仁潤(rùn)腸丸、石蠟油、蓖麻油、番瀉葉水等。同時(shí)還應(yīng)保持肛門部的清潔，便后可用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，每次20分鐘，然后局部可使用痔瘡膏等治療。經(jīng)上述處理，一般均可改善癥狀甚至多年不發(fā)作。祝健康！