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磷脂酰膽堿膽固醇?；D(zhuǎn)移酶缺乏怎樣預(yù)防？

2024-10-08 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

磷脂酰膽堿膽固醇酰基轉(zhuǎn)移酶缺乏平時(shí)該如何預(yù)防呢?

回答1
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王慶松醫(yī)師

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磷脂酰膽堿膽固醇?；D(zhuǎn)移酶缺乏的預(yù)防，主要包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期體檢、避免不良習(xí)慣等。 1.合理飲食：保持飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入。 2.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝，維持健康體重。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 4.定期體檢：及時(shí)了解自身健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題，以便采取相應(yīng)措施。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少對(duì)身體的損害。總之，預(yù)防磷脂酰膽堿膽固醇?；D(zhuǎn)移酶缺乏需要從生活的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式，有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-08 12:50
回答2
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谷印亮醫(yī)師

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本病屬于常染色體隱性遺傳性疾病，目前無(wú)有效預(yù)防措施。
2024-10-08 23:36

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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