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頸椎病怎么鍛煉身體有幫助

頸椎病怎么鍛煉身體有幫助

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    你好:頸椎病平時(shí)避免久站久坐,適當(dāng)活動(dòng),可以選擇針灸,推拿等輔助治療措施,改善病情。要注意頭頸部的正確姿勢,每天堅(jiān)持作前傾,后仰、左右旋轉(zhuǎn)1-2次,堅(jiān)持10分鐘。糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。祝你健康!

    2015-09-24 18:07
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    宋長輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;一般考慮不排除是頸椎病的可能性,藥物治療緩解疼痛,局部消炎,牽引法治療,建議平時(shí)加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,糾正不良姿勢和習(xí)慣,避免高枕睡眠,注意頸肩部保暖。

    2015-09-25 10:59
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    治療方法包括臥床休息,外用中藥,頸椎牽引,頸圍領(lǐng)制動(dòng)保護(hù),理療等.臥床休息,頸圍領(lǐng)制動(dòng)保護(hù)和頸椎牽引可以緩解頸項(xiàng)肌的痙攣,增大椎間隙,減輕對交感神經(jīng)的刺激.

    2015-09-25 14:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

頭暈 頭痛
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    主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院

    擅長:腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松 詳情»

  • 劉育勇

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 耿引循

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