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跟腱炎是指跟腱發(fā)生的炎癥，主要由過度使用、外傷、感染等因素引起。常見癥狀包括足跟疼痛、腫脹等。治療方法多樣。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.休息：減少跟腱的活動，避免加重?fù)p傷。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥消退。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱的韌性。
5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的跟腱炎，保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療。
跟腱炎的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)。

您好。您最近要少做蹦跳跳動作，少活動，以免跟腱斷裂。穿稍微高跟軟鞋幫鞋，多熱水泡腳，可以外用扶他林軟膏，如果痛疼利害可以加用芬必得口服。配合去醫(yī)院微波理療，封閉治療。