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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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預(yù)防
2015-10-15 18:33
：1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有長(zhǎng)期吸煙，過量飲酒，少動(dòng)多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護(hù)器：最近報(bào)告顯示外戴的髖部保護(hù)器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機(jī)會(huì)。這也屬于骨折的預(yù)防措施。
3、鼓勵(lì)多活動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)一方面可以強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機(jī)會(huì)。這也是骨折的預(yù)防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。
提供一個(gè)安全的居家環(huán)境對(duì)降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!四肢開放性骨折應(yīng)注意飲食清淡，均衡膳食，多吃營(yíng)養(yǎng)性食物，多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣食物，不要吃油膩油炸食物，注意衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2015-10-10 19:25
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