戶外健身可以吸收大自然的新鮮空氣，本文介紹戶外運(yùn)動(dòng)不可少的十件趣味裝備，讓你運(yùn)動(dòng)更爽利無阻。

　　1、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，如果不幸被它纏在頭發(fā)上，一天都會(huì)很難受。帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領(lǐng)巾，必要時(shí)還可以御寒。

　　2、手杖：伸縮式便于攜帶，必要時(shí)可以驅(qū)趕野外小的動(dòng)物，或者可以打草開路。

　　3、飛碟：可當(dāng)作長(zhǎng)途車上的水果托盤，切菜和書寫的墊板，碗碟、小臉盆或者盛水器，水陸兩用娛樂用品，功能多而且放在包內(nèi)又不占體積。

　　4、彈弓：城市里使不上，野外練練，徒步時(shí)增加樂趣，打打野果之類，屬于環(huán)保型武器。

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　　5、私人名片：沒有嚇人的頭銜和令人景仰的公司，只有電話、地址、E-mail。所謂君子之交，淡如水。

　　6、大塑料餐布：晴天鋪在草坪上，可以當(dāng)野餐的桌布，也可當(dāng)作小睡片刻的床單;雨天連人帶包蓋住，可以省去專門的雨披。

　　7、大方布：一來可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換衣服就靠這塊布遮掩了。二來如果旅館床單臟，還可以拿它當(dāng)床單。最后，還可以將它披在肩上，防曬。

　　8、洗漱包：用處不說了，能夠使你的洗漱用品井井有條。

　　9、密封袋：每次出門帶10個(gè)，濕的衣褲、買的零食，皆可裝入。塑料袋的不密封常會(huì)誤事。

　　10、撲克牌：旅途中打打牌可以排遣無聊的時(shí)間。然而這并不是撲克牌最有用的用途。關(guān)鍵時(shí)刻，撲克牌可以充當(dāng)路標(biāo)，54張，100米一張，可寫5400米。牌上還可給后來人留言。

　　以上物品，無論重量及體積都適宜背包族，不妨一試。