闡述糖尿病飲食
糖尿病是常見慢性病,具有很強的傷害性。臨床上,糖尿病的發(fā)病原因眾多,而不合理的飲食結構,是導致糖尿病發(fā)病的原因之一。因此,對于糖尿病患者來說,一定要做好糖尿病飲食工作,以此來輔助做好糖尿病患者治療工作。那么,糖尿病飲食有何要求呢?
第一、對于糖尿病患者來說,富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用,這些食物容易加重糖尿病飲食的,對于糖尿病患者來說,可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
第二、糖尿病患者的飲食,一定要做好能力控制,在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
第三、對于糖尿病患者來說,可以吃一些粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
第四、糖尿病患者應該少吃糖類食物,如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。此外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等,糖尿病患者也應該少用,或食用后減少相應的主食量。
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(責任編輯:陳曉 )
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