臨床上將兼有抑郁與狂躁的表現(xiàn)叫做雙向情感障礙，這種精神疾病具有遺傳傾向，對人的精神折磨無疑是非常大的，因此，了解雙向情感障礙有利于預(yù)防和治療。那么雙向情感障礙的表現(xiàn)是什么？如何拯救雙向情感障礙呢？

情感脆弱

患者常常因為一些細小或無關(guān)重要的事情而感到悲傷或興奮激動，無法克制。常見于腦動脈硬化性精神障礙，也可見于神經(jīng)癥的神經(jīng)衰弱等功能性精神障礙。

易激惹

患者很容易因為一些小的事情而引起強烈的情感反應(yīng)。例如生氣、激動、憤怒、甚至大發(fā)雷霆，持續(xù)時間一般比較短暫。常見于腦器質(zhì)性精神障礙，例如腦動脈硬化性精神障礙。也可見于躁狂狀態(tài)等功能性精神疾病。

思維飄逸

患者會表現(xiàn)得思維飄逸，并且出現(xiàn)聯(lián)想過程明顯加快，概念接踵而至，說話聲大量多，滔滔不絕，同時又伴有注意力分散，話題常隨境轉(zhuǎn)移，會出現(xiàn)觀念飄忽，音聯(lián)意聯(lián)現(xiàn)象。

那么，生活中應(yīng)該如何拯救雙向情感障礙呢？

靜心

靜心方法是可以清除負面情緒，敞開內(nèi)心，找回生命的本真，你將能接納自己，接納社會，獲得輕松和快樂。從身體的層面來說，靜心更可以修復(fù)身體機能及植物神經(jīng)，它所能帶來的功效甚至是一些藥物無法達到的。對于雙向情感障礙患者的治療來說，靜心是必不可缺的方式。

陽光

進行適度的陽光沐浴，對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細血管擴展，加快血液循環(huán)，這將使患者的身體組織處于柔性的運動狀態(tài)，并進而分泌出很多種快樂物質(zhì)，這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，也起到增強患者的免疫力，清除有害物質(zhì)的效果。李宏夫老師建議患者在氣候允許的情況下，每天曬半個小時的陽光，將會對患者的身與心起到很好的潤滑作用。