都市生活里，面對(duì)生活、工作的壓力，很多人都會(huì)希望能有時(shí)間出去走走，而旅行成為很多人逃離都市生活，躲避壓力的一個(gè)行動(dòng)。旅行真的可以讓人放松嗎？

從科學(xué)角度來(lái)講，是的。一段旅行可能不僅讓你心情愉悅，更會(huì)給你帶來(lái)長(zhǎng)期的人格變化，進(jìn)而影響你在未來(lái)的情緒狀態(tài)和行為模式?！度烁衽c社會(huì)心理學(xué)家》曾就國(guó)外旅行對(duì)人格影響進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期旅行的人傾向于擁有更高的開(kāi)放度和更穩(wěn)定的情緒。

旅途結(jié)交新朋友

不論是結(jié)伴旅行還是獨(dú)自旅行，途中總會(huì)遇到來(lái)自世界各地的新朋友。然而當(dāng)您獨(dú)自一人上路時(shí)，您總會(huì)更喜歡結(jié)交一些新朋友令旅途變得更加愉快有趣。這樣一來(lái)，有了異國(guó)朋友的介紹，您不僅會(huì)觸碰到那些國(guó)家最真實(shí)的一面，而且還會(huì)在將來(lái)的旅行中省下一大筆旅游經(jīng)費(fèi)，即使沒(méi)有導(dǎo)游，也會(huì)少花很多冤枉錢(qián)。

旅行讓人身心放松

旅行最直接的好處是能讓我們身體得到極大的放松。踏上旅途，我們的眼睛從手機(jī)和電腦上解放，讓緊張的肩背開(kāi)始舒展，讓僵硬的肢體開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。走進(jìn)大自然，我們呼吸著新鮮空氣、負(fù)離子和花香，而不再是霧霾和汽車(chē)尾氣。這些，都會(huì)讓我們長(zhǎng)期被禁錮、忽略的身體得到前所未有的舒展和滋養(yǎng)。

旅行還能讓人心靈獲得成長(zhǎng)

都市的生活豐富，卻常伴隨著求之不得或人情冷漠，空虛感時(shí)時(shí)襲來(lái)，不少人似乎只有不斷購(gòu)物、打開(kāi)快遞包裹才能偶爾沖淡空虛，人的心靈不斷走向迷茫。然而，旅行卻可以幫我們清空人生。旅行讓人領(lǐng)悟到，過(guò)多的物質(zhì)并非我們所必需，當(dāng)物質(zhì)變得極其簡(jiǎn)單的時(shí)候，精神卻無(wú)比輕松、快樂(lè)。旅行中的艱辛、無(wú)常和獨(dú)處遐思讓生命刪繁就簡(jiǎn)，于是對(duì)我們最有意義和價(jià)值的東西就會(huì)浮現(xiàn)。所以，旅行讓人對(duì)自己的人生更加清晰、對(duì)自己更加了解，也讓我們更堅(jiān)定地選擇自己的幸福。

人們尋求刺激的滿(mǎn)足感

先說(shuō)旅行的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)有兩個(gè)截然相反的理論，一個(gè)是驅(qū)力理論，它認(rèn)為動(dòng)機(jī)是為了通過(guò)滿(mǎn)足欲望，而消除一種緊張狀態(tài)，如饑餓；另一種理論是喚醒理論，它認(rèn)為動(dòng)機(jī)不是為了去消除緊張，而是追求刺激和冒險(xiǎn)的行為。人們都喜歡中等程度的刺激。

清空人生的最好方法

旅行的途中，物質(zhì)極大減少，生活突然放慢。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，便捷的都市生活已讓你忘記等待的滋味，漫天的網(wǎng)絡(luò)資訊讓你分不清真正的需求。你得到的很快，卻仍舊急不可耐；你獲得的很多，卻依然空虛饑餓。你不停地填滿(mǎn)你的胃、你的腦袋、你的日程表，卻依舊擺脫不了時(shí)刻襲來(lái)的絕望和匱乏，一種匱乏感的匱乏，沒(méi)有什么能夠滿(mǎn)足你。

在旅途中你一邊走一邊看，有想做的事就去做，有想吃的東西就去找，也許要搜尋幾條街道才能到達(dá)，也許因?yàn)闆](méi)有預(yù)定希望落空，也許在轉(zhuǎn)角遇到了意料之外的驚喜，這都可能會(huì)發(fā)生，而這段經(jīng)歷和等待反而為最終結(jié)果賦予一層特別的意義。