職場(chǎng)尚掌握溝通方法這是必須的，有技巧的表達(dá)自己，這樣才會(huì)讓人刮目相看。那么，在職場(chǎng)上該如何提高自己的溝通能力呢？下面小編為大家介紹五招溝通方法吧。

注重肢體語(yǔ)言

人際中間的溝通不光是靠雙方的談話來實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)候肢體語(yǔ)言也能夠傳遞給對(duì)方一些信息。比如，你的手臂要是處于一種自然張開的狀態(tài)可以說明你平易近人，也比較容易去接受別人的意見。但若是你雙臂交叉，那很可能你不愿意與人溝通。積極的態(tài)度加上良好的肢體語(yǔ)言，能有效幫助你拉近彼此的距離。

傾聽也有技巧

對(duì)方在說話時(shí)，你需要做到認(rèn)認(rèn)真真的傾聽，并且及時(shí)地做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，比如贊同的點(diǎn)頭、微微的一笑等等；等對(duì)方說完，你再來表達(dá)自己對(duì)此的看法，讓彼此的談話更加融洽。這樣，對(duì)方會(huì)覺得你很有耐心，也很會(huì)尊重人，會(huì)更加愿意與你交流。

要多去指導(dǎo)幫助同事

如果我們是一名老員工的話，一定要注意去幫助別人，特別是一些新來的同事 ，他們有一些不明白的地方，我們應(yīng)該多去指導(dǎo)他們，這樣屬于雪中送炭的幫助，會(huì)讓人家非常感激。

找準(zhǔn)自己的立場(chǎng)，不要急于表現(xiàn)自己

對(duì)于初入職場(chǎng)的新人來說，應(yīng)該有個(gè)自我認(rèn)識(shí)，上級(jí)和同事都是你的前輩，你是團(tuán)隊(duì)當(dāng)中資歷最淺的，所以在表達(dá)自己的想法之時(shí)建議采用低調(diào)的方式。很多新人在參加工作的時(shí)候會(huì)很想要把自己的創(chuàng)新想法說出來、迫不及待的想要表現(xiàn)自己，得到大家的認(rèn)可，甚至在表達(dá)觀點(diǎn)的時(shí)候過于強(qiáng)調(diào)自我的立場(chǎng)，和對(duì)方產(chǎn)生沖突。身處在一個(gè)新的環(huán)境中，實(shí)際上有很多新手的想法有著不切實(shí)際、不妥當(dāng)?shù)牡胤?，若沒有考慮對(duì)方的立場(chǎng)，沒有尊重他人的意見，過于急于表現(xiàn)會(huì)引起他人的反感。

與上級(jí)溝通時(shí)，要避免過于消極被動(dòng)

初入職場(chǎng)，對(duì)上級(jí)說話要以尊重、不卑不亢的態(tài)度，如果過分膽小或拘謹(jǐn)，不敢與上級(jí)溝通，可能會(huì)引起上級(jí)的輕視和反感。把握好技巧、把握好時(shí)機(jī)，及時(shí)向上級(jí)匯報(bào)工作情況，不要因?yàn)樾哂趩X，發(fā)生了問題不敢和上司溝通，要是重要的消息沒有第一時(shí)間讓上級(jí)知道，可能會(huì)引起不必要的麻煩。溝通時(shí)要先把內(nèi)容思路都整理好，理清楚，在最短的時(shí)間里把握關(guān)鍵問題向上級(jí)說明。