按摩+食療 助白領(lǐng)擺脫肩周炎的困擾
肩周炎的治療偏方是什么?現(xiàn)在很多白領(lǐng)都會患上肩周炎,又稱五十肩,因為常常病發(fā)于50歲左右。那么,怎么治療肩周炎呢?為你介紹肩周炎的治療偏方。
肩周炎的治療偏方是什么?患上肩周炎不妨試試以下偏方:
1、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
2、追骨風(fēng)浸酒:取追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。
3、生姜蔥子酒敷:用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。
4、取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處。溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必?fù)Q藥,此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效,一般需服81天。
按摩陰陵泉穴治療肩周炎
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)俞穴,脾乃氣血生化之源,主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調(diào)節(jié)脾臟、濡養(yǎng)四肢肌肉、除寒濕的作用有關(guān)。
膝之內(nèi)側(cè)為陰,股骨內(nèi)側(cè)髁高突如陵,髁下凹陷似泉。穴為足太陰之合,屬水,比喻陰側(cè)陵下的深泉,故稱“陰陵泉”。
定位:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,正坐或仰臥位取穴。
按摩方法:每次按摩100~160 次,每日早晚各1 遍,兩腿都需要按摩。
(責(zé)任編輯:陳宗銀 )
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