桑葚葉的功效與作用

我們都知道桑葚是桑樹的果實，桑葚是可以食用的。桑葚的果實味道香甜，汁很多，是人們喜歡吃的一種水果，尤其是一些農人們，特別喜歡吃桑葚。桑葚在每年的4到6月份成熟，這時候也是人們采摘桑葚的時間，人們將采摘回來的桑葚洗凈然后取出雜質，直接食用或者曬成桑葚干來食用。

桑樹的果實不僅可以用來食用，它的葉子也是具有一定的營養(yǎng)功效，也就是我們所說的桑葚葉。一般人都不知道桑葚葉是可以食用的，那么，桑葚葉用來食用的話有哪些功效和作用呢？

桑葚葉也極具營養(yǎng)價值，桑葉采摘以備藥用，在民間也比較流行。每到初霜后，許多婦女都會采收，然后曬干備用。在某些地區(qū)，人們還以此謀生。

桑葚葉的營養(yǎng)價值：

桑葉有多量胡蘿卜素及鞣質。

桑葚葉的食療作用：

性味：味甘，苦；性寒。 歸肺，肝經。

功能主治：疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。

桑葚葉的保健作用：

一 用于肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰；

二 疏散風熱：用于風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

三 清肝明目：用于風火目疾（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

桑葚葉的適用人群：

桑葉適合經常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季節(jié)，氣候干燥，可以用桑葉來清肺潤燥，效果很好。

看了以上內容，相信大家對桑葚葉的功效和作用已經非常清楚了。另外，桑葚也是以后總不錯的補品，桑葚不僅可以補肝益腎，還具有補血養(yǎng)顏的作用，桑葚也是很多上班族比較喜歡的一種食物，它能明目清肝，還能養(yǎng)發(fā)黑發(fā)。