盡管從社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本上來(lái)看，晚婚晚育有好處，但從醫(yī)學(xué)上講，太晚婚育害處很多。所以女人要把握住生育的最佳年齡，在對(duì)的時(shí)間生下健康的寶寶。

女性的最佳生育年齡

我國(guó)有關(guān)部門(mén)就產(chǎn)科生理、優(yōu)生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25—29歲。這時(shí)女性的子宮頸管彈性好，容易擴(kuò)張，子宮肌肉收縮有足夠力量，容易平安分娩。一旦跨入35歲，就算是高齡產(chǎn)婦了，不僅受孕機(jī)會(huì)變小，自然流產(chǎn)率也大幅增加。

在這段時(shí)間里生育，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率相對(duì)小很多。而對(duì)于夫妻而言，雙方感情好，經(jīng)濟(jì)條件穩(wěn)定，這也是撫育胎兒的最佳時(shí)期。

提高女性受孕率的方法

抓住每月排卵一次的良機(jī) 理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕時(shí)之用。千萬(wàn)不要以為性交次數(shù)越多越有懷孕機(jī)會(huì)。

延長(zhǎng)精液在陰道內(nèi)的逗留時(shí)間 性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上。只要精液不會(huì)從陰道口流出，效果就較好。

促進(jìn)女方性高潮的出現(xiàn) 關(guān)鍵是改善夫婦的性生活質(zhì)量，解除焦慮，互相配合，增進(jìn)樂(lè)趣，提高夫妻性技巧，促進(jìn)性高潮的出現(xiàn)。性學(xué)家認(rèn)為，婦女受孕并非必須有性高潮，不過(guò)性高潮的出現(xiàn)的確可增加受孕機(jī)會(huì)，因性高潮時(shí)宮腔壓力由正壓轉(zhuǎn)向負(fù)壓，精子易吸入。另外，性興奮時(shí)，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入其中。性興奮時(shí)，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動(dòng)。具體的促進(jìn)性興奮的方法可在其他問(wèn)題中找到答案。