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【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

2012-10-22 10:41:46    恬靜yz  家庭醫(yī)生在線

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

  上次烤了個熔巖巧克力蛋糕,真心的膩人,我真不適合吃重口味的。

  烤舒芙蕾也把芝士改成150g,輕芝士更甚,直接改成80-100g,都是搭配兩個雞蛋。用六寸蛋糕模,成品不是很高,但口感絕對清新,口味清淡的如果對這兩款芝士感興趣,可以問我方子。

  材料:

  面粉......200g

  甜玉米......100g

  酸奶......80g

  雞蛋......50g

  黃油......40g

  糖......20g

  鹽......2g

  做法:

  1、我買的新鮮的甜玉米,剝出玉米粒,用開水氽燙一分鐘,撈出控干水份。如果是玉米罐頭只要瀝干水份就可以了。

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

  2、面粉和糖、鹽、泡打粉過篩,加入切成小塊的黃油,用手搓散成玉米狀?;蛘哂霉蔚肚邪?。

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

  3、加入蛋液、酸奶,輕輕的揉成團(tuán),再加入甜玉米,能成團(tuán)即可,不必使勁揉。

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

  4、放入冰箱冷藏半小時。

  5、面團(tuán)壓成1.5-2CM厚的面餅,用棋具壓成圓形或者切成三角形。

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

  6、表面刷蛋液,入烤箱190度20分鐘。

  絕妙的搭配—酸奶甜玉米司康

【酸奶甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點(diǎn)

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