夏季冷飲之番茄檸檬汁的做法
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
做法:
1、番茄洗凈去皮;檸檬榨汁備用;
2、將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷開水一起攪拌;
3、加上檸檬汁和冰塊即可。
功效:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產(chǎn)生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味,便可發(fā)揮排毒美白的效用,對預(yù)防色斑很有功效。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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