xxxx18野外xxxxfreexxxx日本,国产精品人妻一区二区三区四区,99久久精品国产综合,av在线亚洲av 是全亚洲,97影院理论片手机在线观看

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
手指
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核高血壓便秘肺炎頭痛

金槍魚(yú)三明治做法

2017-11-09 14:03:09      

材料:高筋面粉420克,低筋面粉100克,金槍魚(yú)罐頭100克,雞蛋2個(gè),奶酪1片,牛奶250克,圓生菜1片,藍(lán)莓適量,黃油30克,酵母粉8克,白糖50克,食鹽3克,水100克,沙拉汁適量。

做法:

1、把除黃油外的所有材料按照雞蛋、牛奶、水的次序放進(jìn)面包機(jī),然后鹽和白糖分別放于兩角,再放入面粉,最后放酵母粉,開(kāi)啟面包機(jī)把面團(tuán)揉至光滑,然后加入黃油。把面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大,大約1個(gè)小時(shí)左右,用手指沾點(diǎn)干面粉在面團(tuán)上捅個(gè)洞,周圍的面不反彈、不回縮是發(fā)的比較好的。

2、發(fā)酵好的面團(tuán)放在案板上,揉出面團(tuán)里的空氣,可以用搟面杖搟壓排氣,徹底排氣后的面團(tuán),平均分為6份,滾圓后靜置15分鐘左右。

3、然后依次把面團(tuán)搟成長(zhǎng)面片再卷起,盡量使卷的面團(tuán)大小、寬窄、薄厚均勻些將卷好的面團(tuán)放,入吐司盒,面團(tuán)之間的空隙也要盡量均勻。

4、二次發(fā)酵40分鐘后,190度烤40分鐘。

5、把吐司的邊切掉,然后平均分成兩塊, 金槍魚(yú)罐頭用勺子碾碎,平鋪到一片吐司上,鋪好金槍魚(yú)后再放上沖洗干凈的生菜葉, 生菜葉上擠上芝麻沙拉汁。

6、把另一片吐司蓋上,即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )