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    筍、木耳的做法

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      木耳田七紅棗湯

      主料：黑木耳、紅棗、生姜 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      木耳芝麻茶

      主料：黑木耳、黑芝麻 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蓮子粥

      主料：蓮子、木耳、米飯 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      黃花木耳豬蹄湯

      主料：豬蹄、黃花菜、木耳 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      什錦炒木耳

      主料：冬筍、木耳、雞蛋、雞蛋白 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      枸杞滑熘里脊片

      主料：豬里脊肉、竹筍、木耳、豌豆、枸杞子、雞蛋白 功效：延緩衰老、補血、壯腰健腎 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      青蒜燉羊肉

      主料：羊肉、青蒜、木耳 功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      金針雞絲湯

      主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      素?zé)先?/a>

      主料：冬瓜、黃花菜、木耳、玉蘭片 功效：利尿 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      蝦仁兒炒飯

      主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      木耳炒雞蛋

      主料：木耳、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、祛痰、明目、潤肺止咳 by網(wǎng)友 勇

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      木耳燒豆腐

      主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      回鍋豆腐

      主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈

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      五色溜雞片

      主料：胡蘿卜、西蘭花、木耳、雞胸脯肉 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by網(wǎng)友 勇

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      皮兒葷素

      主料：豬肉、雞肉、豬肚、冬筍、木耳、蝦仁、油皮 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      西洋菜蜜棗煲生魚

      主料：黑魚、蜜棗、木耳菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      大燴墨魚三鮮

      主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      芙蓉雞

      主料：蠶豆淀粉、黃瓜、木耳、蛋糕、雞蛋白、母雞 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      燴蝦麩

      主料：蠶豆淀粉、胡蘿卜、木耳、小麥面粉、雞蛋、蝦米 功效：明目、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友

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      香菇青菜

      主料：香菇、木耳 功效： by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友