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    手撕茄子 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 清熱去火 降血糖 滋陰壯陽

    功效與作用：茄子：清熱、活血、消腫香菜：健胃、透疹、增強免疫力醬油：升壓、補血、護齒

    簡介及特色：

    手撕茄子做法分解
    • 01
      茄子洗凈 去頭
    • 02
      切段上鍋大火蒸熟
    • 03
      蒸了大概十分鐘。用筷子輕易劃斷
    • 04
      用手把茄子撕開一條條 越細越入味
    • 05
      加辣椒 香蔥 香菜 撒在茄子上
    • 06
      醬汁調(diào)好 鹽 醋 糖 醬油 淋上去
    • 07
      最后鍋燒熱油 把蒜放入爆香一下
    • 08
      油高溫時立刻澆上去
    • 09
      吃的時侯用筷子拌一下就可以了
    小貼士

    茄子要買白皮的好吃