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金針燉水魚(yú) 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：滋陰降火，補(bǔ)腎和血。月經(jīng)過(guò)多，低熱不退等。脾胃寒濕者不宜。
豬瘦肉
金針燉水魚(yú)做法分解
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01
金針菜、木耳（浸開(kāi)）洗凈；豬瘦肉洗凈，切絲；水魚(yú)去內(nèi)臟，洗凈，斬成長(zhǎng)條。
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02
把所有用料放入燉盅內(nèi)，加滾水適量，加蓋，隔水燉2-3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
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