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銀芽鱔絲 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此菜色澤美觀，肉質(zhì)香滑，營(yíng)養(yǎng)美味，香味宜人。
銀芽鱔絲 食材功效
胡椒
白砂糖
香油
醬油
大蔥
姜
蒜頭
料酒
精鹽
淀粉
銀芽鱔絲 食材用料
銀芽鱔絲做法分解
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01
將活鱔魚(yú)從脊背處下刀剔清骨頭，去掉腸子，擦干血跡。
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02
將綠豆芽洗凈，掐去根。
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03
將蔥洗凈后，切成末。
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04
將姜洗凈后，切成末。
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05
將蒜洗凈后，切成末。
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06
把鱔魚(yú)絲用雞蛋清和濕淀粉、鹽調(diào)拌均勻漿好。
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07
用料酒、醬油、味精、白糖、胡椒粉和余下的鹽、水淀粉對(duì)成汁。
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08
取鍋上火燒熱，注入花生油燒到六成熱時(shí)下入魚(yú)絲，劃散滑透倒出控油。
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09
原鍋上火，取少許油用旺火燒熱，下入掐菜略炒。
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010
往鍋里下入魚(yú)絲、蔥、姜、蒜炒勻。
小貼士
制作要訣：
原料中植物油50克是實(shí)耗量，因有過(guò)油炸制的過(guò)程，需準(zhǔn)備植物油300克左右。
健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
食物相克：
鱔魚(yú)不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
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