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    金絲蝦丸 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    壯腰健腎

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：外焦里嫩，造型美觀。

    金絲蝦丸做法分解
    • 01
      先將蝦作成蝦泥，蝦泥中放精鹽、味精、料酒、胡椒粉調(diào)味，擠成丸子，中間放香蕉丁包好。
    • 02
      將面粉放入盆內(nèi)，加入少許精鹽，倒入適量水，和成面團(tuán)，用手揉到面團(tuán)光潤(rùn)時(shí)，蓋上濕布餳約20分鐘，備用。
    • 03
      將餳好的面團(tuán)用搟面杖搟成厚薄均勻的薄片，厚約0.1厘米，切成邊長(zhǎng)約10厘米的三角形或底邊10厘米的梯形，即為餛飩皮。
    • 04
      餛飩皮切細(xì)絲，將蝦丸滾勻餛飩絲。
    • 05
      鍋中加花生油燒至五成熱，放入蝦丸，炸熟，餛飩絲呈金黃色即成。
    小貼士

    金絲蝦丸的制作要訣： 1. 因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備花生油700克。 2. 蝦泥必須用鮮蝦制作。 3. 餛飩皮切時(shí)粗細(xì)均勻，炸時(shí)要注意火候。 健康提示 1. 蝦為高蛋白、低脂肪食品，鈣、磷含量高。 2. 此菜配蝦仁，容易消化，對(duì)高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化的肥胖者食之尤宜，更適合老年肥胖者食用。