每天早上醒來，最讓人接受不了的就是看到鏡子中的自己眼睛浮腫，重重的眼睛好像怎么也睜不開，看起來格外滄桑。應該怎么辦？眼袋怎么去除才最有效呢？下面小編幫你總結(jié)幾種好方法，快速擺脫眼袋困擾！

　　一、日常改善眼袋的方法

　　1、充足的睡眠

　　睡眠的長期不足，是過早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。

　　2、良好的飲食習慣

　　在日常飲食中，應該多吃山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，如果您想通過花卉來調(diào)理，可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶，而且它們的功效也不是單一的，像茉莉花不僅能化濕，還能清肝明目、清新口氣；葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽，常用來解酒；白扁豆花還有祛暑、治女性白帶過多的功效。

　　二、膠原蛋白消除眼袋

　　如果你屬于松弛性眼袋眼袋，補充膠原蛋白是最佳緩解眼袋的方式。由于松弛性眼袋是皮膚松弛造成。所以提升皮膚緊致度是主要的改善途徑。補充膠原蛋白可以直接緊致肌膚，對緩解眼袋具有一定的作用。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白或采用含有膠原蛋白成分的眼膜。

　　三、激光消除眼袋

　　目前最成熟的激光去眼袋技術因其時間短、恢復快、無出血、痛苦小等優(yōu)勢，受到眾多求美者的青睞。它采用新型的高能超脈沖激光，從瞼板內(nèi)側(cè)結(jié)膜處切一約0.3CM的切口，然后從切口處依次取出內(nèi)，中，外三塊脂肪團，再使用激光氣化收縮真皮組織，整個手術過程只需20分鐘左右。

　　對于膨陲外觀明顯，再加以有較深的頰瞼溝者，近年開始采用“眶隔釋放法”進行矯治。此手術可采用結(jié)膜面入路，也可采用下瞼緣切口入路，手術將眶隔膜完全打開，將眶隔脂肪釋放，并將其固定縫合于頰瞼溝處，這樣就將膨陲樣外觀消除，同時也將頰瞼填充起來，恢復年輕的自然過渡，此種術式效果確實可靠，但掌握較困難，醫(yī)師必須具備較豐富的臨床經(jīng)驗。

　　激光法的優(yōu)點是出血少，缺點是做手術的過程中有明顯的燒焦味。同時強烈的光可能灼傷眼睛，因此做的同時必須保護好眼睛。此外，激光去眼袋對皮膚表面無損傷，適應范圍廣，一般保持2-5年。但是需要注意的是，激光對深層次的眼袋沒有效果。

　　小編提示：除了文中所提到的方法，均衡的營養(yǎng)攝入、保健按摩和優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法哦，大家不妨針對自己的具體情況進行嘗試。

　　做好去眼袋手術 讓你“逆生長”

　　很多女性們都想擁有一雙美麗的眼睛，可是眼袋卻破壞了整體的美感。眼袋一直是女性一個很大的困擾，但是隨著醫(yī)學的發(fā)展，祛眼袋手術可以讓你擁有一雙美麗的眼睛。

　　掌握三個階段 讓你徹底去除眼袋

　　眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯 。下面一起介紹一下去眼袋方法！

　　女子抽眼袋失敗 不敢打哈欠也不敢笑

　　為留住青春，43歲的她進美容院做祛眼袋和割雙眼皮手術；眼看美容院承諾的一個月恢復期到了，雙眼卻不見消腫，眼皮也留下疤痕。術后等半年也不見好轉(zhuǎn)，打個哈欠眼都疼，原本漂亮的她甚至想到過自殺。