辣木籽渾身都是寶，比如辣木籽的葉子、種子、花都可以吃，里面還有大量的可溶纖維礦物質(zhì)及多糖，能夠直接溶解在水里面，具有通便以及補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，同時(shí)也能夠降低血壓，保護(hù)心血管。

辣木籽泡水喝的功效都有哪些呢？

1、適合高血壓及糖尿病人群

辣木籽樹葉能夠輔助治療高血壓，另外里面含有的鉀元素能夠緩解高鈉飲食所引起的高血壓，同時(shí)也能夠降低血清里面的膽固醇，降低了患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、具有抗癌的功效

辣木籽能夠輔助治療腫瘤以及癌癥，因?yàn)槔锩婧兄环N辣木根，可以延緩腫瘤以及癌細(xì)胞的發(fā)展和破壞功能。在辣木根里面含有的生物堿，能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，徹底的清除腫瘤細(xì)胞的基因?qū)用?，防止?fù)發(fā)同時(shí)也縮小了腫瘤的體積，降低了腫瘤復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。

3、具有通便以及補(bǔ)充營養(yǎng)的功效

辣木籽泡水之后里面所含有的辣木素直接溶解在水里面，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助排便，另外里面有大量的礦物質(zhì)，比如鈣鉀磷鐵以及維生素c，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。

4、保護(hù)心血管健康以及降血壓

辣木籽屬于高鉀低鈉的食物里面含有大量的礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)身體中金屬離子的平衡，幫助鈉離子排出體外，間接性的降低血壓里面所含有的維生素，能夠加快膽固醇的排出，具有防止血栓以及降血脂的功效。

哪些人不適合吃辣木籽？

1、腎功能不全以及孕婦

辣木籽屬于高蛋白高脂肪以及低糖的食物，在消化的過程中必須要有腎臟的參與，另外里面所含有的草酸和植物堿不適合于腎功能不好的人群，不然會(huì)引起腎結(jié)石。另外里面的營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是辣木素具有墜胎的功效，不適合孕婦使用，不然會(huì)引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

2、嬰幼兒和過敏體質(zhì)的人群

小寶寶對(duì)營養(yǎng)價(jià)值的需求量是非常大的，千萬不能食用辣木籽來補(bǔ)充，因?yàn)槔锩婧械闹参飰A及辣木素有一定的毒性，需要肝臟來進(jìn)行解毒，本身孩子的肝臟發(fā)育不是很完善，不然會(huì)引起中毒的反應(yīng)。辣木籽里面含有的成分是比較復(fù)雜的，有一些屬于過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人群盡量不要吃。

溫馨提示

使用辣木籽泡水的話放1~4個(gè)即可，千萬不能服用太多，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，不然會(huì)引起中毒。