脖子睡落枕了一般幾天能好，需要根據(jù)病情程度進(jìn)行判斷。

1、輕度落枕。大多是因?yàn)轭i部受涼、枕頭高低不合適導(dǎo)致脖子睡落枕的情況，癥狀比較輕時，一般2~3天就會能好。

2、中度落枕。會引起患者出現(xiàn)明顯的頸部疼痛、 僵硬、活動受限等現(xiàn)象，在頸部活動幅度過大時，脖子睡落枕的疼痛可能會加重，但還處于可忍受的范圍之內(nèi)，通常1~2周就能恢復(fù)。

3、重度落枕。脖子睡落枕比較嚴(yán)重時，不動的時候頸部就有明顯的疼痛，頸部基本不能進(jìn)行旋轉(zhuǎn)和屈伸，大多還需要服用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行緩解。大多需要2~3周左右才可能好。

脖子睡落枕了之后，可以通過熱敷、按摩等物理療法改善癥狀，同時還要避免進(jìn)行動作過大的運(yùn)動，防止病情加重。