每天熱敷腰部的好處有促進血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣等。

1、促進血液循環(huán)：每天熱敷腰部能夠促進血液循環(huán)，因為熱敷時可以促使腰部的溫度逐漸升高，使腰部的血管擴張，能夠幫助腰部的炎性代謝產(chǎn)物，代謝腰部的堆積產(chǎn)物，從而改善腰部的不適。

2、緩解肌肉痙攣：每天熱敷腰部可以緩解局部肌肉的痙攣，因為在熱敷的過程當中，能夠促使腰部的韌帶、肌肉等軟組織處于放松狀態(tài)，從而改善腰部的肌肉緊張，可用于緩解腰椎間盤突出、腰肌勞損引起的腰痛。

每天熱敷腰部時，應注意熱敷的水溫，以防溫度過燙，燙傷到皮膚，同時還應注意，熱敷并不能夠治療所有的疾病，如果出現(xiàn)急性肌肉拉傷、急性腰扭傷，需要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。