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羅漢果加菊花的功效

2022-05-27 17:35:10      

羅漢果加菊花的功效有清肝明目、疏風(fēng)解毒、減肥瘦身、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、止咳化痰。


1、清肝明目:羅漢果起到清熱涼血效果;菊花起到清肝明目功效,而且也能疏散風(fēng)熱。羅漢果加菊花能緩解肝火上炎所造成的一系列癥狀,如眼睛干澀、眼睛紅腫疼痛、頭暈眼花等。

2、疏風(fēng)解毒:羅漢果中含有植物酸,起到一定的殺菌效果;菊花能起到疏風(fēng)解毒效果。羅漢果加菊花能解毒和殺菌,輔助治療熱毒和炎癥所導(dǎo)致的身體不適。

3、減肥瘦身:羅漢果口感有點(diǎn)甜,屬于典型的低熱量、低脂肪食材;羅漢果中含有粗纖維,能產(chǎn)生足夠的飽腹感,比較適合減肥者。菊花稍微苦,羅漢果加菊花能中和口感,幫助減肥瘦身。

4、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng):羅漢果中含糖苷和膳食纖維,能刺激胃腸道蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便功效,輔助治療腸道便秘;菊花也有利便效果,兩者搭配在一起效果會(huì)更好。

5、止咳化痰:羅漢果加菊花能起到止咳化痰功效,幫助減輕咳嗽和痰多等癥狀。

黃賤豐

黃賤豐

三級(jí)健康管理師

(責(zé)任編輯:曾德萍 )