可以適量吃花生。

建議用量：50-100g/天

痛風患者生活中要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充。花生中含有蛋白質(zhì)維生素B2、維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，可以為機體補充所需要的營養(yǎng)成分，滿足機體的能量需求。其次，花生當中的鐵元素含量比較高，能夠補充機體的造血原料，預防患者出現(xiàn)缺鐵性貧血。

花生可以炒、煮粥，三餐均可添加。但不宜與螃蟹同食，因為花生當中的油脂含量比較高，和螃蟹同食可能會刺激胃腸道，容易引起腹瀉；也不宜與黃瓜同食，兩者都屬于寒性類的食物，可能會加重胃腸道負擔，容易引起嘔吐。對花生過敏者、急性膽囊炎患者等不能吃，避免機體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢，而且當中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會加重膽囊負擔，不利于病情恢復。

痛風患者不能吃動物內(nèi)臟、沙丁魚、帶魚等嘌呤含量比較高的食物，可以吃黃豆、紫菜、綠豆等食物?；颊哌€要定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，了解體內(nèi)的尿酸變化。