可以少量喝大麥茶。

建議用量：150-200ml/天

孕婦晚期要避免食用熱量過高的食物，避免胎兒體重過度增長增加難產(chǎn)風險。大麥茶由大麥炒制而成，性質清涼，含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和植物蛋白等營養(yǎng)物質，少量喝可以補充胎兒所需營養(yǎng)，改善妊娠期便秘癥狀，由于性質偏涼不宜過多飲用，可能刺激子宮收縮。

大麥茶可以泡水可以煮粥，適合下午喝，但不宜與綠豆、海帶等寒性食物一起食用，容易導致體內(nèi)寒氣過多，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。脾胃虛弱和腹瀉人群應避免喝，可能加重原有癥狀。

孕婦晚期在睡覺時可以采取側臥位，能夠減少對胎兒造成的壓迫，同時密切注意胎動情況，如果出現(xiàn)宮縮或胎膜破裂現(xiàn)象，及時就醫(yī)。