牛初乳一天中一般沒有最好的時(shí)間，在任何時(shí)間段都可以吃，因此不用擔(dān)心，需要注意保持合理的飲食，如果身體上有異常的情況，可以到醫(yī)院檢查，比如體格檢查和血液檢查，配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

牛初乳屬于比較健康的食物，當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣元素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且牛初乳也比較容易被吸收，在吃牛初乳的時(shí)候，一般不會(huì)受到時(shí)間的限制，任何時(shí)間段都可以吃，吃牛初乳的時(shí)間通常不會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，因此不用擔(dān)心。牛初乳通常比較清淡易消化，但是一般不能夠一次性吃得太多，否則有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)胃脹胃痛等現(xiàn)象，每次可以適量的少吃些。

平時(shí)要注意保持合理的飲食，需要注意保證食物的多樣化以及營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物，比如獼猴桃、魚肉，能夠維持身體健康，還要注意保持健康的生活習(xí)慣。