感覺(jué)想拉屎又拉不出來(lái)，可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、不良排便習(xí)慣、腸道動(dòng)力不足、肛腸疾病、精神心理因素等。

1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：若日常飲食中膳食纖維攝入過(guò)少，如蔬菜、水果、全谷類食物等進(jìn)食不足，而過(guò)多食用精細(xì)食物、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，腸道蠕動(dòng)減慢，從而引起排便困難，產(chǎn)生想拉卻拉不出來(lái)的感覺(jué)。

2. 不良排便習(xí)慣：有些人經(jīng)常抑制便意，不按時(shí)排便，久而久之會(huì)使直腸對(duì)糞便的敏感性降低，排便反射受到抑制，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，變得干結(jié)，增加排便難度。此外，排便時(shí)注意力不集中，如玩手機(jī)、看書等，也會(huì)干擾正常的排便過(guò)程。

3. 腸道動(dòng)力不足：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)功能會(huì)逐漸減弱，容易出現(xiàn)便秘癥狀。一些患有慢性疾病的人群，如甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，引起排便困難。長(zhǎng)期臥床、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，腸道蠕動(dòng)也會(huì)相對(duì)緩慢，影響糞便的推進(jìn)。

4. 肛腸疾病：痔瘡是常見的肛腸疾病之一，當(dāng)內(nèi)痔發(fā)展到一定程度，會(huì)脫出肛門外，堵塞肛門，影響糞便的排出。肛裂患者由于排便時(shí)肛門疼痛劇烈，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，不敢用力排便，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。直腸脫垂也會(huì)導(dǎo)致排便不暢，患者常有排便不盡感。

5. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)下，會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進(jìn)而干擾腸道的正常蠕動(dòng)和排便反射。例如，在工作壓力大、生活節(jié)奏快的情況下，很多人會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀。

感覺(jué)想拉屎又拉不出來(lái)是一個(gè)較為常見的問(wèn)題，可能由多種因素共同作用引起。在日常生活中，應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、便血等其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或肛腸外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物方面，可遵醫(yī)囑選用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等。