職場(chǎng)人士面臨工作壓力時(shí)，可通過刺激下關(guān)穴位緩解，其具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善肌肉緊張、緩解精神疲勞等作用。

1. 疏通經(jīng)絡(luò)：下關(guān)穴位于面部，為足陽(yáng)明胃經(jīng)和足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴。刺激該穴位能夠使經(jīng)絡(luò)通暢，讓氣血在身體內(nèi)正常運(yùn)行，從而改善因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的身體不適，減輕壓力帶來的身體負(fù)擔(dān)。

2. 促進(jìn)氣血循環(huán)：工作壓力大時(shí)，身體的氣血運(yùn)行可能會(huì)受到影響。刺激下關(guān)穴位可以促進(jìn)面部及頭部的氣血循環(huán)，為大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人頭腦更加清醒，緩解因氣血不暢引起的頭暈、頭痛等癥狀。

3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：壓力會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)。下關(guān)穴位與神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，適當(dāng)刺激它能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，有助于緩解焦慮、煩躁等不良情緒。

4. 改善肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間工作容易使面部和頸部肌肉緊張，刺激下關(guān)穴位可以緩解這些部位的肌肉緊張，減輕肌肉酸痛，讓身體感覺更加舒適，進(jìn)而緩解心理上的壓力。

5. 緩解精神疲勞：職場(chǎng)的高強(qiáng)度工作會(huì)使人精神疲勞。刺激下關(guān)穴位能起到提神醒腦的作用，緩解精神上的疲憊感，提高工作效率，以更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作。

職場(chǎng)人士在面對(duì)工作壓力時(shí)，不妨嘗試通過刺激下關(guān)穴位來緩解。其具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善肌肉緊張和緩解精神疲勞等多方面的作用。但需注意，穴位刺激只是一種輔助緩解壓力的方法，若壓力過大且持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或心理咨詢科就診。