備孕期間補(bǔ)充葉酸至關(guān)重要，其關(guān)乎胎兒神經(jīng)管發(fā)育、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)、維持身體正常代謝、預(yù)防孕婦貧血等。

1. 胎兒神經(jīng)管發(fā)育：葉酸在胎兒神經(jīng)管發(fā)育過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。在懷孕早期，胎兒的神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育，如果孕婦體內(nèi)葉酸缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如無(wú)腦兒、脊柱裂等嚴(yán)重出生缺陷。因此，備孕及孕期補(bǔ)充足夠的葉酸能有效降低此類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)，保障胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

2. 降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：補(bǔ)充葉酸有助于降低孕婦患妊娠高血壓、先兆子癇等并發(fā)癥的幾率。葉酸參與體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝，當(dāng)葉酸缺乏時(shí)，同型半胱氨酸水平升高，會(huì)增加血管內(nèi)皮損傷和血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，而補(bǔ)充葉酸可以維持同型半胱氨酸在正常水平，從而減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。

3. 促進(jìn)細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)：葉酸是細(xì)胞分裂和DNA合成所必需的物質(zhì)。在孕期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要大量的細(xì)胞分裂和增殖，充足的葉酸供應(yīng)能夠保證細(xì)胞的正常分裂和生長(zhǎng)，為胎兒的健康成長(zhǎng)提供基礎(chǔ)。同時(shí)，對(duì)于孕婦自身的身體組織更新和修復(fù)也有重要意義。

4. 維持身體正常代謝：葉酸參與了人體多種物質(zhì)的代謝過(guò)程，包括氨基酸、核酸等的代謝。它在一碳單位代謝中發(fā)揮著核心作用，對(duì)于維持身體正常的生理功能和新陳代謝至關(guān)重要。在備孕和孕期，身體的代謝需求增加，補(bǔ)充葉酸有助于維持代謝平衡，保障孕婦和胎兒的健康。

5. 預(yù)防孕婦貧血：葉酸與維生素B12共同參與紅細(xì)胞的形成。孕期孕婦對(duì)鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的需求增加，如果葉酸攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。補(bǔ)充葉酸可以促進(jìn)紅細(xì)胞的正常生成，預(yù)防孕婦貧血的發(fā)生，減少因貧血對(duì)孕婦和胎兒造成的不良影響。常見(jiàn)的可補(bǔ)充葉酸的藥物有葉酸片、多維元素片（含有葉酸成分）、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等，但用藥需遵醫(yī)囑。

備孕期間補(bǔ)充葉酸對(duì)孕婦和胎兒的健康意義重大，涉及胎兒發(fā)育、降低并發(fā)癥、促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)、維持代謝和預(yù)防貧血等多個(gè)方面。備孕人群應(yīng)重視葉酸的補(bǔ)充，選擇合適的藥物，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行。