鼻炎是常見的鼻腔疾病，給患者帶來諸多不適。中醫(yī)可根據(jù)不同體質(zhì)通過按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴、肺俞穴等穴位來緩解鼻炎癥狀。

1. 迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩此穴位可通利鼻竅，對于各種類型的鼻炎引起的鼻塞、流涕等癥狀有較好的緩解作用。按摩時可用雙手食指指腹輕輕按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

2. 印堂穴：印堂穴在兩眉連線的中點。中醫(yī)認(rèn)為印堂與鼻竅相通，按摩印堂穴能起到清頭明目、通鼻開竅的功效。用拇指和食指捏起印堂處的皮膚，輕輕提拉并按揉，每次操作2 - 3分鐘，可改善鼻炎導(dǎo)致的頭部悶脹、鼻塞等情況。

3. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴是祛風(fēng)要穴，對于因外感風(fēng)邪引起的鼻炎有很好的治療作用。按摩時，用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘，能有效緩解鼻炎伴隨的頭痛、惡風(fēng)等癥狀。

4. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩合谷穴可以疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛，對鼻炎也有一定的輔助治療效果。用對側(cè)拇指按揉合谷穴，每次按揉2 - 3分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為度。

5. 肺俞穴：肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。中醫(yī)理論中，肺開竅于鼻，按摩肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣，增強(qiáng)肺的功能，從而改善鼻炎癥狀。按摩時可采用點按或揉法，每次操作3 - 5分鐘。此外，還可配合一些具有宣肺通竅作用的藥物，如辛夷、蒼耳子、白芷等，遵醫(yī)囑使用能更好地緩解鼻炎。

中醫(yī)根據(jù)不同體質(zhì)通過按摩特定穴位來緩解鼻炎癥狀是一種安全有效的方法。按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴、肺俞穴等穴位，配合使用辛夷、蒼耳子、白芷等藥物，能在一定程度上改善鼻炎帶來的不適。但如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。