哺乳期媽媽易患的3種慢性病分別是乳腺炎、產(chǎn)后抑郁癥、糖尿病。這些疾病不僅會(huì)影響媽媽的身體健康，還可能對(duì)寶寶的喂養(yǎng)和成長(zhǎng)造成不利影響。

1. 乳腺炎：乳腺炎是哺乳期常見(jiàn)的疾病之一，主要是由于乳汁淤積、細(xì)菌感染等原因引起的。乳汁淤積會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞，細(xì)菌容易在淤積的乳汁中滋生繁殖，從而引發(fā)炎癥。乳腺炎的癥狀包括乳房脹痛、紅腫、發(fā)熱等。治療方法包括排空乳汁、熱敷、使用抗生素等。排空乳汁可以通過(guò)讓寶寶多吸吮、使用吸奶器等方式進(jìn)行。常用的抗生素有青霉素、頭孢拉定、阿莫西林等，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 產(chǎn)后抑郁癥：產(chǎn)后抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，多發(fā)生在產(chǎn)后幾周至幾個(gè)月內(nèi)。其發(fā)病原因與激素水平變化、心理壓力、角色轉(zhuǎn)變等因素有關(guān)。產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生急劇變化，這可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，從而導(dǎo)致情緒波動(dòng)。心理壓力方面，新媽媽可能會(huì)擔(dān)心寶寶的健康、自己能否勝任母親的角色等。產(chǎn)后抑郁癥的癥狀包括情緒低落、焦慮、失眠、食欲不振等。治療方法包括心理治療、藥物治療等。心理治療可以幫助媽媽調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。藥物治療方面，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3. 糖尿病：哺乳期媽媽患糖尿病可能與孕期糖尿病未完全恢復(fù)、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。孕期糖尿病患者在產(chǎn)后有一部分人血糖可能無(wú)法恢復(fù)正常，繼續(xù)發(fā)展為糖尿病。不合理的飲食，如攝入過(guò)多的高糖、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。運(yùn)動(dòng)量減少也不利于血糖的控制。糖尿病的癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕等。治療方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等。飲食上要控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入。運(yùn)動(dòng)可以選擇散步、瑜伽等。藥物治療常用的有二甲雙胍、格列本脲、胰島素等，用藥需遵醫(yī)囑。

哺乳期媽媽需要特別關(guān)注自身的健康狀況，對(duì)于乳腺炎、產(chǎn)后抑郁癥、糖尿病這三種易患的慢性病，要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及積極的心態(tài)，有助于預(yù)防這些疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。