- Q:
- A:
根據(jù)目前的癥狀表現(xiàn)情況來看，考慮是由于存在有頸椎病的問題，已經壓迫刺激到局部神經血管，所以會產生有頸椎肩膀的疼痛，以及出現(xiàn)有眼睛和頭皮方面的異常問題。可以多...詳細 »
- Q:
- A:
如果本身存在有頸椎方面的異常問題，在平時的生活當中要注意避免長時間低頭或者伏案工作，可以堅持適當?shù)倪M行有氧運動鍛煉，比如游泳。同時可以多做頸椎操，有助于防止...詳細 »
- Q:
- A:
如果存在有頸椎病的問題，在平時的運動過程當中不引起疼痛的情況下，可以多進行頸椎操的鍛煉，可以多做球類的運動或者游泳，對于頸椎的恢復也有一定的幫助作用。關鍵不...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好，有可能是平時低頭過多長時間保持一個姿勢，頸椎增生變形等病變導致的。有頸椎病的人鍛煉頸椎，可以做頸椎操，比如可以做低頭仰頭左右搖頭等動作，通過這鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
平?？梢宰鱿鹿皹蜻\動，飛燕運動，多點游泳，做一下頸椎保健操，前后左右活動頸椎都可以鍛煉頸椎的力量，也可以到醫(yī)院的康復科做一下頸椎的運動療法和作業(yè)療法。但是如...詳細 »
- Q:
- A:
你的情況可運動時頸椎有摩擦的聲音，這個屬于正常的，不考慮是疾病的發(fā)生，先觀察比較好，對身體沒有影響的。如果是頸椎部位經常有疼痛，肢體麻木，肢體無力，那就有可...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎康復枕治好頸椎病是否需要接著使用是根據(jù)個人的意愿來決定的。因為這種頸椎康復枕它不僅僅是治療頸椎方面的疾病，還能夠起到保健的效果，所以就算沒有疾病的情況下...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎腰椎不好，輕微的癥狀可以自行鍛煉?？梢远嘧鎏ь^運動，多做吊單杠運動，也可以多進行四點支撐運動，可以有效的加強脊柱的力量。稍微嚴重的病情出現(xiàn)活動障礙，需要...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動不會影響頸椎病的，不用過于擔心。但平時運動量不要過大，避免出現(xiàn)肌肉酸痛等情況。大多數(shù)情況下頸椎病是由于長時間頸部姿勢不當造成的，建議平時盡量的少低頭...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的運動治療，可以到醫(yī)院的康復科找專業(yè)的康復師進行頸部的懸吊功能鍛煉，關節(jié)松動術訓練以及麥肯基療法鍛煉。同時日常生活中可以多做抬頭運動，多做米字操的活動...詳細 »
- Q:
- A:
神經根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強穩(wěn)定性可以緩解癥狀。同時要進行仰頭自我牽伸，解除局部神經根受壓的...詳細 »
- Q:
- A:
神經根型頸椎病，如果輕微的病情是可以通過自我鍛煉，可以多點游泳，多點做頸椎米字操，也可以多點放風箏。但是如果比較嚴重的神經根型頸椎病要到醫(yī)院的康復科，在專業(yè)...詳細 »
- Q:
- A:
臨床上鍛煉頸椎的動作有很多，比如可以選擇用下巴來寫字，將頭仰起，然后在低下，然后再輕輕地左右搖擺頭部，使用這些動作就可以起到鍛煉頸椎的效果。頸椎病是長期低頭...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動作來鍛煉頸椎，尤其是長時間低頭伏案工...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病患者平常一定要避免一些寒冷因素的刺激，避免吹風受涼，平常不要居住在寒冷潮濕的環(huán)境，不可以喝冰凍冷飲，也不要吃偏寒涼性的食物。要避免不良的姿勢，不要低頭...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病首先應該要通過物理因子療法，配合藥物緩解相關癥狀，再進行鍛煉，這樣才有好處。而且在鍛煉之前還要做相關放射檢查，排除有禁忌癥。主要是做什么頸椎米字操鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病康復鍛煉的方法要根據(jù)病情而選擇。如果是比較輕微的頸椎病，疼痛不明顯是可以自我鍛煉，平?？梢远帱c游泳，多點做頸椎米字操，還可以通過慢跑鍛煉。但是嚴重的頸...詳細 »
- Q:
- A:
平常可以多點前后左右活動頸椎，有利于緩解頸椎病。同時多點做頸椎米字操，多點游泳，多點放風箏這些動作對于緩解頸椎病也是有作用的。但是如果比較嚴重的頸椎病，應該...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病平時的運動可以進行頭頸的旋轉，頭頸屈伸以及頭頸側屈，前后旋肩，左右聳肩膀，頭頸摩擦等等動作都是可以的，頸椎病發(fā)病時容易引起脖子僵硬，伴有頭疼，頭暈惡心...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病平時可以做頸椎操、游泳、放風箏來鍛煉。對于輕度的頸椎病，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行頸椎操、游泳、放風箏等鍛煉，不僅可以鍛煉頸部肌肉的力量，還可以緩解頸...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病鍛煉方法比較多，需要根據(jù)具體病情采取合適的方法，通常包括做體操、打太極、游泳以及打羽毛球等。如果頸椎病的癥狀比較輕，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下做體操、打太...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，手術完畢后，患者也有許多工作要予以配合。首先，要按照醫(yī)生、護士的要求，不要隨意起床活動，以免不測。另外，為減少呼吸道分泌物，除了蒸氣霧化吸入外，應...詳細 »
- Q:
- A:
你主要是頸部肌肉勞損就會出現(xiàn)頸部肌肉有硬結，肌肉緊張僵硬，壓痛比較明顯。而且病情時間長還會影響到頸椎以及肩關節(jié)的正?；顒印Ｄ憧梢栽卺t(yī)生指導下使用頸通顆粒，改...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好需要注意的方面有很多，首先不要長時間低頭玩手機，端正坐姿，不要長時間伏案工作，注意頸椎保暖。而且要多做頸椎康復鍛煉提高頸椎核心肌群力量以及頸椎抗病能...詳細 »
- Q:
- A:
一般做完頸椎手術之后是需要做康復訓練，能夠改善頸椎關節(jié)活動度以及四肢活動，減輕疼痛麻木等情況。最好有專業(yè)的運動治療師指導，進行有效的個體化康復訓練?？赡苄枰?..詳細 »
- Q:
- A:
患者好，頸椎病是常見的頸椎疾病，生理曲度變直的情況也是比較常見的，治療主要是從調節(jié)曲度入手。平時要睡低枕頭，自己經常做頸部“米”字操煅煉，不要讓頭部長期保持...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，頸椎病的癥狀的臨床表現(xiàn)有1、眩暈2、頭痛3、視覺障礙4、突然摔倒5、根性癥狀6、上肢麻木或單肢麻木。頸椎病可以做激光針刀松解術，它能有效地緩解癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，你好根據(jù)你敘述的情況建議你進行照片檢查頸椎確診后再明確對癥治療的。這個治療沒有特效療法，只有對癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長...詳細 »