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頸椎間盤突出癥保健與護(hù)理
Q:

頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)好

A:

病情分析:長時(shí)間保持同一姿勢伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致頸椎的骨...詳細(xì) »

Q:

頸椎病做什么運(yùn)動(dòng) 最好附上圖片

A:

你好,頸椎病與長時(shí)間低頭工作有關(guān)系,建議確診以后可以進(jìn)行牽引,理療,紅外線,推拿, 按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作,睡硬板床??梢远嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng),仰仰...詳細(xì) »

Q:

頸椎病應(yīng)該注意些什么?

A:

經(jīng)常理療,或做按摩,不要讓脖子長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,低頭,或看書時(shí)要經(jīng)?;顒?dòng)一下脖子,睡覺時(shí)枕頭的高低也很重要,避免和減少急性損傷,如避免抬重物、不要緊急剎車...詳細(xì) »

Q:

頸椎病的注意事項(xiàng)

A:

有頸椎病避免伏案工作者長時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭(枕頭高度以8~10厘米為宜)。參加體育活動(dòng),可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的鍛煉方法??有那個(gè)飛燕的動(dòng)作嗎??看到鄰居的大爺常常的那樣,,

A:

腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

頸椎病的鍛煉的運(yùn)動(dòng)?

A:

你好!頸椎病的人為預(yù)防病情加重首先要選擇合適的枕頭,二是 加強(qiáng)頸部的鍛煉,可做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而...詳細(xì) »

Q:

頸椎病的平時(shí)應(yīng)該注意什么

A:

日常生活中需注意保健:不要伏案時(shí)間過長,不要睡高枕,經(jīng)?;顒?dòng)頸部;注意防寒保暖;祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

Q:

頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)比較好啊

A:

頸椎病治療一般需要可采取按摩,牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工...詳細(xì) »

Q:

哪種健身或運(yùn)動(dòng)方式對頸椎病比較好

A:

頸椎病治療一般需要可采取按摩,牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工...詳細(xì) »

Q:

頸椎病注意事項(xiàng)都有哪些?

A:

日常生活中需注意保健:不要伏案時(shí)間過長,不要睡高枕,經(jīng)?;顒?dòng)頸部;注意防寒保暖;祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

Q:

得了頸椎病應(yīng)該注意什么?做針灸或推拿有用嗎?

A:

頸椎病它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻,頭暈、惡心,耳鳴舌麻,心慌 只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的家庭式鍛煉

A:

你好,腰間盤突出是可以進(jìn)行牽引、按摩、骶療治療的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。平時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬木板床,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出適合做哪些運(yùn)動(dòng)?

A:

你好: 椎間盤突出壓迫導(dǎo)致的, 保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主, 外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并...詳細(xì) »

Q:

頸椎病該做什么運(yùn)動(dòng)來長期保健?

A:

你好,頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)

A:

您好,腰間盤突出治療:1、疼痛的時(shí)候,建議臥硬板床,口服抗炎鎮(zhèn)痛藥,可以輔理療、牽引等;2、疼痛緩解期:建議做燕飛運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背肌,這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵;...詳細(xì) »

Q:

治療頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么

A:

您好:糖尿病是一個(gè)終身疾病,需要終身治療,目前醫(yī)學(xué)水平還達(dá)不到根除,主要是通過各種方法控...詳細(xì) »

Q:

治療頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么?

A:

頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療,牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥的鍛煉方法,誰能給我推薦一下呢?謝謝大家了

A:

這是可以采用按摩或是牽引來進(jìn)行治療的,注意不要有過重的體力勞動(dòng),配合針灸,膏藥治療,在必要時(shí)可以微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療的。祝你早日康復(fù) 詳細(xì) »

Q:

頸椎病需要注意什么

A:

睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急...詳細(xì) »

Q:

頸椎病需要注意什么?

A:

你好,頸椎病平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭伏案工作,不要長時(shí)間呆在電腦前,注意勤活動(dòng)局部,睡覺時(shí)的枕頭不宜抬高。平時(shí)可以針灸理療一下,可以緩解其癥狀。詳細(xì) »

Q:

鍛煉真的能治好頸椎病嗎?

A:

你好,建議您睡覺的枕頭不要過高,平時(shí)多注意保暖,這種病最好的治療手段就是牽引按摩。 情況嚴(yán)重的話,可以用點(diǎn)擴(kuò)張血管藥物,如地巴唑、血管舒緩素等,平時(shí)多做點(diǎn)...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出疾病需要注意哪些方面?

A:

注意事項(xiàng)有:一睡硬板床以減少腰椎間盤承受的壓力;二不要受寒,注意腰間保暖,白天腰部戴腰圍(護(hù)腰帶),強(qiáng)化腰背部的保護(hù),同時(shí)幫助腰椎病的恢復(fù)。三平常別做彎腰且...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出怎么鍛煉

A:

您好,腰間盤突出治療:1、疼痛的時(shí)候,建議臥硬板床,口服抗炎鎮(zhèn)痛藥,可以輔理療、牽引等;2、疼痛緩解期:建議做燕飛運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背肌,這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵;...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥患者注意事項(xiàng),求助朋友?

A:

建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意不要長時(shí)間彎腰或坐立工作,定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),睡眠時(shí)的床不宜太軟。 ...詳細(xì) »

Q:

倒著走,對腰椎間盤突出癥的康復(fù)有好處嗎

A:

你好,倒著走對腰椎間盤突出癥的康復(fù)是有好處,是可以緩解椎間壓力,另外注意不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多...詳細(xì) »

Q:

頸椎病康復(fù)鍛煉法?最好方法是什么哪個(gè)最好 求好方法哦。這里感謝了。

A:

室內(nèi)鍛煉時(shí),要有一定的空間,房間通風(fēng)良好,但不要有風(fēng)直接吹到身體,防止鍛煉出汗后吹風(fēng)著涼。室外鍛煉時(shí),宜選擇平坦開闊的地方,周圍環(huán)境要安靜、舒適、優(yōu)雅。每天...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)?腰椎間盤突出癥的自我療法??頒

A:

目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù),建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些?求推薦,謝謝!

A:

腰椎間盤突出,用以下方法治療:1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,癥狀緩解后戴腰圍,盡量避免彎腰;2.骨盆牽引,休息時(shí)戴腰圍詳細(xì) »

Q:

頸椎病怎樣鍛煉有利于康復(fù)?

A:

您好,這個(gè)情況考慮你可做做頸椎操,還可做做頸椎的牽引來利于頸椎病的康復(fù)。嚴(yán)重的頸椎病還可吃些頸復(fù)康顆粒來調(diào)理詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出治療方法?該怎么保養(yǎng)?平時(shí)該注意些什么?

A:

腰椎間盤突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛...詳細(xì) »

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