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晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致眼部長(zhǎng)皺紋嗎？

2024-12-22 10:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

你好，晚上開(kāi)燈睡覺(jué)的話人眼部會(huì)不會(huì)長(zhǎng)皺紋？你好，晚上開(kāi)燈睡覺(jué)的話人眼部會(huì)不會(huì)長(zhǎng)皺紋的喲，有沒(méi)有這種說(shuō)法呀，為什么呀，燈光對(duì)眼的刺激嗎。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

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晚上開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)眼部產(chǎn)生一定影響，包括增加眼部疲勞、影響睡眠質(zhì)量、影響褪黑素分泌、改變眼部肌肉狀態(tài)、可能影響皮膚新陳代謝等。 1. 增加眼部疲勞：燈光持續(xù)刺激眼部，使眼部肌肉和神經(jīng)得不到充分休息，容易疲勞。 2. 影響睡眠質(zhì)量：過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)干擾正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致睡眠不深，影響身體的整體恢復(fù)。 3. 影響褪黑素分泌：褪黑素有助于調(diào)節(jié)睡眠和抗氧化，燈光抑制其分泌，可能影響皮膚健康。 4. 改變眼部肌肉狀態(tài)：長(zhǎng)期在燈光下，眼部肌肉可能處于緊張狀態(tài)，影響肌肉的正常功能。 5. 影響皮膚新陳代謝：睡眠中皮膚的新陳代謝減緩，不良的睡眠環(huán)境可能干擾這一過(guò)程，不利于皮膚修復(fù)。總之，雖然晚上開(kāi)燈睡覺(jué)不一定直接導(dǎo)致眼部皺紋，但長(zhǎng)期如此可能通過(guò)上述多種途徑間接影響眼部及周?chē)つw的健康。為了保持良好的眼部和皮膚狀態(tài)，建議創(chuàng)造一個(gè)黑暗、安靜且舒適的睡眠環(huán)境。
2024-12-23 02:37
回答1
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劉浩慶醫(yī)師

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您好，我們認(rèn)為晚上開(kāi)燈睡覺(jué)的話人眼部是不會(huì)長(zhǎng)皺紋的根據(jù)您的描述來(lái)看但燈光對(duì)眼睛是有一定刺激的，特別是通宵開(kāi)燈，我們建議您晚上睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)燈
2015-11-17 14:56

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