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足舟骨突出疼痛且發(fā)紅，運(yùn)動后加重，可能是軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應(yīng)、韌帶拉傷等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷：打球扭傷可能導(dǎo)致足舟骨周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和紅腫。治療上需休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，還可外用云南白藥氣霧劑等。 2.骨折：劇烈運(yùn)動可能造成足舟骨骨折，除了明顯疼痛、紅腫，還可能有活動受限。需通過 X 線等檢查明確，輕度骨折可石膏固定，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)脫位：扭傷可能引起足舟骨關(guān)節(jié)脫位，出現(xiàn)疼痛、畸形和活動障礙。需及時復(fù)位，復(fù)位后固定患肢。 4.炎癥反應(yīng)：損傷后可能引發(fā)無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛和紅腫持續(xù)?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動時用力不當(dāng)易造成韌帶拉傷，表現(xiàn)為疼痛和局部腫脹。治療包括休息、制動、物理治療等。 總之，出現(xiàn)足舟骨突出疼痛且紅的情況，應(yīng)盡快停止運(yùn)動，避免加重?fù)p傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好；如果疼痛加重的嚴(yán)重.可以先到醫(yī)院做一下CR檢查.確定骨組織有沒有損傷