骨骺線基本閉合如何長高及影響長高的因素
2024-12-24 10:03
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骨骺線基本上閉合了怎么長個？醫(yī)院x光檢查骨骺線準嗎。骨骺線基本上閉合了怎么長個。什么樣的因素會影響長個？。
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨骺線基本閉合后長高的空間相對較小，但仍可通過一些方法努力，影響長高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳性影響。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動如籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長激素缺乏癥等會影響身高。 總之，骨骺線基本閉合后長高有一定難度，但保持健康的生活方式仍可能有一定幫助。如果對身高有強烈需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-24 12:38
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