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機(jī)關(guān)族男性，45 歲，處于亞健康狀態(tài)，有受涼易拉肚子、咳嗽吐痰、易汗怕感冒等癥狀。自行采用黃芪谷物粥食療并配合晚上服用金匱腎氣丸。這種調(diào)理方式是否可行，需綜合多方面因素考慮，包括食材的作用、個(gè)人體質(zhì)差異、癥狀的復(fù)雜性、飲食的均衡性以及藥物的適用性等。 1. 食材作用：黃芪有益氣固表的作用；白茯苓能健脾利濕；芡實(shí)可補(bǔ)脾止瀉；黑米富含營(yíng)養(yǎng)，有一定滋補(bǔ)作用。 2. 個(gè)人體質(zhì)：每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食療的反應(yīng)也有差異。若體質(zhì)過(guò)于虛寒或復(fù)雜，可能效果有限。 3. 癥狀復(fù)雜性：受涼易拉肚子、咳嗽吐痰等癥狀，可能不僅是虛證，還可能有其他病因，如感染、過(guò)敏等。 4. 飲食均衡：僅靠單一的粥食調(diào)理不夠，還需保證日常飲食的多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等。 5. 藥物適用性：金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛證，若不是此證型，服用可能不對(duì)癥。 總體而言，這種食療方法可能對(duì)改善部分癥狀有幫助，但建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行綜合評(píng)估和調(diào)理，以確保更有效地改善亞健康體質(zhì)。

你好這位朋友根據(jù)你的癥狀分析平時(shí)怕涼，拉肚子，盜汗等現(xiàn)象，那么是脾和腎虛弱的表現(xiàn)，可以使用黃芪谷物粥是有效果的，這個(gè)可以繼續(xù)使用另外你有盜汗的現(xiàn)象，那么是腎虛的現(xiàn)象，盜汗是腎陰虛的現(xiàn)象，所以你的情況可以適當(dāng)使用六味地黃丸來(lái)治療，少量就可以的

根據(jù)你的敘述，懷疑是由于血液不暢導(dǎo)致的建議及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療，祝早日恢復(fù)健康

根據(jù)你的描述你的這種食療基本是合理的。不過(guò)也存在相應(yīng)的問(wèn)題。首先生姜溫中止嘔，不過(guò)它走表，常服影響衛(wèi)外功能與黃芪沖突，建議生姜換炮姜或干姜。再一個(gè)金匱腎氣丸不知道是否適合你服用建議求診大夫指導(dǎo)下服用，

這位患者你好！通過(guò)你的敘述初步可以診斷，這種情況可能是肝胃不和，肝失疏泄，氣機(jī)失調(diào)，脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，不能運(yùn)化水谷和津液，津液久聚濕熱，濕熱侵襲所致的以上癥狀。建議可以口服參苓白術(shù)丸左金丸，平時(shí)可以多吃山藥和大棗，平時(shí)避免暴飲暴食，禁辛辣食品，多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，注意保暖和天氣變化，一般情況下可以改善癥狀的，希望我的回答對(duì)你有所幫助！