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高血壓患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、心跳加快、記憶力減退等癥狀，需要綜合治療，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、監(jiān)測血壓、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 2.藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。硝苯地平緩釋片能擴(kuò)張血管降低血壓；厄貝沙坦片通過抑制血管緊張素Ⅱ受體發(fā)揮降壓作用；美托洛爾片通過降低心率和心輸出量來降壓。但藥物的使用需遵醫(yī)囑。 3.監(jiān)測血壓：建議每天定時(shí)測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 4.定期復(fù)查：定期檢查肝腎功能、血脂、血糖、心電圖等，評(píng)估治療效果和有無并發(fā)癥。 5.預(yù)防并發(fā)癥：高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟疾病等，要積極預(yù)防，如控制血脂、血糖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，高血壓患者要重視疾病，積極配合治療，改善生活方式，規(guī)律用藥，定期復(fù)查，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

您好高血壓注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽，低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.